Broń Boże nie kazałem nikomu brać odrazu 5 tab... zawsze zaczyna się od 1 tab i patrzy jak organizm na to reaguje. Ja mogłem zawsze dużo tego przyjąć,sam startowałem od 1 tab a skończyłem na 5 tab cyklem 2dni on 2 off, a kumpel który brał to samo co ja poprzestał na 3 tabletkach na dzień, taka dawka była dla niego wystarczająca. Wtedy miałem clen [...]
amentoris jak napislem to wychodzi nie mal idealnie z tym co napisałeś , a własnie jezeli w dt 10g a wnt 5 g , wiec dzielic to na porcje ? jezeli tak to po ile gram w porcji i kiedy najlepiej to brac
Ankiety nie ułoże bo nie orientuje się jakie produkty wogóle można z tym brać ;) A o masie mowa takiej jak po 1 cyklu, a ile przybiore to już zależy chyba ode mnie więc ciężko powiedzieć. Jeszcze takie dwa pytania 6) Co jest najlepsze jeśli chce przybrać masy, ale również zależy mi na szybkości monohydrat czy jabłczan czy coś tego typu ? 7) Po [...]
[...] już się tak nie zmieniają to całkowicie co innego ale wielu z was dalej będzie twierdziło że jak sie zjadło 100tab to już kolejne 100tab zadziała słabiej pit81 bo wcale nie jest powiedziane że żeby mieć te 4Xcm w łapie to trzeba brać nie wiadomo co i sam na sobie tego doświadczyłeś Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-10-22 12:26:49
Mapety Therma nie jest odżytylko suplementem to pierwsza sprawa, w dodatku na opakowaniu piszą przeciwskazania dla tych co chcą je brać i jak któreś z przeciwskazań kwalifikuje się do Ciebie to bierzesz na własne ryzyko. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca [...]
no wlasnie stad moje pytanie tescia wykompinowalem tak : 2ml co 5 dni no i chcialewm sie poradzic jak mete wrzucic jak kiedy i ile . wiem ze nierozsadnie zrobilem ze sie na cyklu pytam jak brac mete ale tak wyszlo niestyknelo kaski na boldka . wiec jak by wrzucil metke ?
no musi byc okolo 500 mg testa na tydzien to sobie policz ile brac co drugi dziec czy co dziennie jak chcesz. tez zalezne od wagi ja maly jestes to tego mniej jak dbardzo duzy to troche wiecej te 500 mg jest mnie wiecej dla goscia 80 - 90 kg
[...] taki podział to np tradycyjne i nietradycyjne. Bo co to w końcu jest? Boks też ma swoje tradycji, dłuższe zresztą niż np aikido. MMA ma zaś tradycję sięgające antyku jeśli brać pod uwagę pankration. Dla mnie np fatałaszki czy robienie guru z gościa, którego się na oczy nie widziało jest wątpliwym kryterium tradycyjności, ale to już inna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. zależy ogólnie mniejsze partie ( bic, tric, barki) potrzebują mniej serii koło 9 a duże nieco więcej 12, na początku należy się skupić na technice 2. suplementy można brać całe życie, wszystko zależy jakie i po co. 3. 2 g białka,1 g tłuszczy, reszta węgle - taki standard 4. polecam, ale za szybko też niedobrze 5. białko wg braków w diecie
Pepo (sorry, ale naprawde nie moge zapamietac twojego nicka), piszesz do faceta co sie zbliza do czterdziestki i bylem na tym forum userem (modem w tym dziale takze), jak ty jeszcze sztangi nie widziales. Teraz takze jestem modem, ale na amerykanskim forum. Tak sadzilem, ze poniesie cie bufonada i skasujesz moj post. Bylo to bardzo proste do [...]
mnie rowniez Recovery Drink - nie widze sensu brac przed treningiem dla mnie to typowa odzywka PO TRENINGU... Sklad mowi o tym... Aero i AAKG Trec'a? po co razem skoro w AAKG jest juz cytrulina, to jedno albo drugie 10g tcm na porcje? nieekonomicznie generalnie wolalbym ~6-10g AAKG Trec'a + kofeine z tyrozyną niz bawic sie w marnowanie recovery [...]
to przestan brac jakiekolwiek amino, a po jakims czasie zacznij bedziesz mogl porowna i powiedziec ze czujesz. Takie jest moje zdanie. dobre pytanie po co stosowac skoro nie jest sie przekonanym ze cos dziala, to lepiej jechac na pomidorach
[...] bo jakieś małe te dawki są podane: FAZA PODTRZYMUJĄCA (2-3 tygodnie) dawki dzienne: masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo - 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazowo - ponad 100 kg - 5 g jednorazowo moja waga 68kg i pytanie czy mogę brać ją około 4 tygodni po 8g dziennie, bo te 2g to chyba trochę mało Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-05 08:03:29
nie nie mialem na mysli laczyc spalacza w 1 porcji z alko tylko czy wogole po zazyciu spalacza mozna puzniej wieczorkiem cos wypic. a co do sauny to po treningu chodze 2-3 razy w tygodniu...2 porcje scorcha czytalem ze gdzies kolo 16 powinno sie brac a na saune chodze okolo 17-18 czy wtedy mozna czy juz lepiej sbie idpuscic??
a kto wie jaka ty masz diete ???? np ja mogl bym zrobic to co ty bedziesz mial po tym cyklu na samych suplementach i diecie takze zastanow sie czy warto brac mietka <----(gowno w tabletkach co rozpi.... watrobe)
